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my Foods
1,34 g Fett
0,77 g ungesättigte Fettsäuren
14,95 g Kohlenhydrate
0,19 g Zucker
0,00 g Laktose
0,01 g Fruktose
0,13 g Salz
0,05 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Eierteigwaren Spätzle gekocht

87 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
3,5 g
Kohlenhydrate:
15,0 g
Zucker:
0,2 g
Fett:
1,3 g
Ballaststoffe:
0,6 g
Cholesterin:
48 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
8 mg
Magnesium:
4 mg
Phosphor:
37 mg
Kalium:
31 mg
Natrium:
49 mg
Spurenelemente
Eisen:
255,0 µg
Zink:
287,0 µg
Kupfer:
27,0 µg
Iod (Iodid):
2,7 µg
Mangan:
90,0 µg
Fluorid:
25,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,031 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,029 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,040 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,016 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Eierteigwaren Spätzle gekocht

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,01 mg Fructose

→ 48 mg Cholesterin
 


allgemeine Angaben zu Eierteigwaren

geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch

QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

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