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my Foods
3,05 g Fett
1,54 g ungesättigte Fettsäuren
67,06 g Kohlenhydrate
1,63 g Zucker
0,77 g Laktose
0,07 g Fruktose
0,03 g Salz
0,07 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Eierteigwaren aus Hartweizengrieß mit Milch roh

346 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
11,4 g
Kohlenhydrate:
67,1 g
Zucker:
1,6 g
Fett:
3,1 g
Ballaststoffe:
6,8 g
Cholesterin:
72 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
43 mg
Magnesium:
31 mg
Phosphor:
131 mg
Kalium:
139 mg
Natrium:
10 mg
Spurenelemente
Eisen:
1369,0 µg
Zink:
3412,0 µg
Kupfer:
165,0 µg
Iod (Iodid):
7,0 µg
Mangan:
583,0 µg
Fluorid:
62,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,036 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,250 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,123 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,076 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,094 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Eierteigwaren aus Hartweizengrieß mit Milch roh

→ salzarm

mögliche Unverträglichkeiten

→ 3,1 g Fett

→ Laktose enthalten

→ 0,07 mg Fructose

→ 72 mg Cholesterin
 

geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch

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