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my Foods
1,91 g Fett
1,48 g ungesättigte Fettsäuren
40,10 g Kohlenhydrate
13,53 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,00 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Edelkastanien (Maronen) tiefgefroren

192 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
2,9 g
Kohlenhydrate:
40,1 g
Zucker:
13,5 g
Fett:
1,9 g
Ballaststoffe:
8,6 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
33 mg
Magnesium:
35 mg
Phosphor:
85 mg
Kalium:
471 mg
Natrium:
1 mg
Spurenelemente
Eisen:
1244,0 µg
Zink:
435,0 µg
Kupfer:
231,0 µg
Iod (Iodid):
0,1 µg
Mangan:
730,0 µg
Fluorid:
10,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,004 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
22,129 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,184 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,215 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,323 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Edelkastanien (Maronen) tiefgefroren

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 13,5 g Zucker!

 

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