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my Foods
3,17 g Fett
2,45 g ungesättigte Fettsäuren
68,65 g Kohlenhydrate
23,16 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,01 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Edelkastanien (Maronen) Mehl

327 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
4,9 g
Kohlenhydrate:
68,6 g
Zucker:
23,2 g
Fett:
3,2 g
Ballaststoffe:
13,9 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
55 mg
Magnesium:
75 mg
Phosphor:
145 mg
Kalium:
1,178 mg
Natrium:
3 mg
Spurenelemente
Eisen:
2199,0 µg
Zink:
833,0 µg
Kupfer:
383,0 µg
Iod (Iodid):
0,2 µg
Mangan:
1250,0 µg
Fluorid:
17,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,007 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
40,488 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,300 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,315 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,525 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Edelkastanien (Maronen) Mehl

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 3,2 g Fett

Schädigungspotential

→ 23,2 g Zucker!

 

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