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my Foods
0,80 g Fett
0,49 g ungesättigte Fettsäuren
8,00 g Kohlenhydrate
7,92 g Zucker
0,00 g Laktose
3,20 g Fruktose
0,07 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Dill

55 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
3,7 g
Kohlenhydrate:
8,0 g
Zucker:
7,9 g
Fett:
0,8 g
Ballaststoffe:
5,3 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
230 mg
Magnesium:
28 mg
Phosphor:
85 mg
Kalium:
647 mg
Natrium:
27 mg
Spurenelemente
Eisen:
5500,0 µg
Zink:
1800,0 µg
Kupfer:
220,0 µg
Iod (Iodid):
3,9 µg
Mangan:
2700,0 µg
Fluorid:
70,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
1,017 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
70,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,190 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,430 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,300 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Dill

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 7,9 g Zucker!

→ 3,20 mg Fructose

 

fördert guten Schlaf

weitere Quellenangaben

geeignet für das Ernährungskonzept → vegan

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