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my Foods
47,27 g Fett
34,71 g ungesättigte Fettsäuren
24,80 g Kohlenhydrate
12,40 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
1,97 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Cashewnuss geröstet und gesalzen

583 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
15,8 g
Kohlenhydrate:
24,8 g
Zucker:
12,4 g
Fett:
47,3 g
Ballaststoffe:
3,1 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
10,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
30,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
45 mg
Magnesium:
252 mg
Phosphor:
421 mg
Kalium:
520 mg
Natrium:
778 mg
Spurenelemente
Eisen:
4022,0 µg
Zink:
4658,0 µg
Kupfer:
2129,0 µg
Iod (Iodid):
11,2 µg
Mangan:
795,0 µg
Fluorid:
126,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,001 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,416 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,172 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,245 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Cashewnuss geröstet und gesalzen

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Magnesium

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 12,4 g Zucker!

Schädigungspotential

→ 47,3 g Fett!

→ 2,0 g Salz!

 

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