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my Foods
0,70 g Fett
0,40 g ungesättigte Fettsäuren
10,52 g Kohlenhydrate
13,68 g Zucker
0,00 g Laktose
5,17 g Fruktose
0,01 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Cashewapfel roh

54 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
1,0 g
Kohlenhydrate:
10,5 g
Zucker:
13,7 g
Fett:
0,7 g
Ballaststoffe:
2,5 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
12 mg
Magnesium:
10 mg
Phosphor:
28 mg
Kalium:
150 mg
Natrium:
6 mg
Spurenelemente
Eisen:
900,0 µg
Zink:
40,0 µg
Kupfer:
120,0 µg
Iod (Iodid):
1,6 µg
Mangan:
30,0 µg
Fluorid:
7,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,127 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
252,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,030 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,000 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,130 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Cashewapfel roh

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 13,7 g Zucker!

→ 5,17 mg Fructose

 
 

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