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my Foods
0,51 g Fett
0,17 g ungesättigte Fettsäuren
4,01 g Kohlenhydrate
4,01 g Zucker
4,01 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,15 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Buttermilch

37 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
3,5 g
Kohlenhydrate:
4,0 g
Zucker:
4,0 g
Fett:
0,5 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
1 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
109 mg
Magnesium:
16 mg
Phosphor:
90 mg
Kalium:
147 mg
Natrium:
57 mg
Spurenelemente
Eisen:
100,0 µg
Zink:
500,0 µg
Kupfer:
10,0 µg
Iod (Iodid):
5,0 µg
Mangan:
4,0 µg
Fluorid:
10,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,009 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,600 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,034 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,160 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,040 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Buttermilch

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Fructose

mögliche Unverträglichkeiten

→ Laktose enthalten

 

geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch

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