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my Foods
2,00 g Fett
1,68 g ungesättigte Fettsäuren
58,41 g Kohlenhydrate
1,17 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,02 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Bucheckern entölt entfettet

304 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
12,2 g
Kohlenhydrate:
58,4 g
Zucker:
1,2 g
Fett:
2,0 g
Ballaststoffe:
7,3 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
2 mg
Magnesium:
0 mg
Phosphor:
0 mg
Kalium:
1,372 mg
Natrium:
6 mg
Spurenelemente
Eisen:
13720,0 µg
Zink:
19600,0 µg
Kupfer:
5880,0 µg
Iod (Iodid):
4,0 µg
Mangan:
3920,0 µg
Fluorid:
98,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,490 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,274 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,353 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Bucheckern entölt entfettet

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

 

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