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my Foods
3,97 g Fett
2,51 g ungesättigte Fettsäuren
8,08 g Kohlenhydrate
5,23 g Zucker
0,00 g Laktose
1,76 g Fruktose
1,12 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Brennnessel Pulver

270 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
47,9 g
Kohlenhydrate:
8,1 g
Zucker:
5,2 g
Fett:
4,0 g
Ballaststoffe:
20,2 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
4,174 mg
Magnesium:
467 mg
Phosphor:
810 mg
Kalium:
2,625 mg
Natrium:
441 mg
Spurenelemente
Eisen:
22764,0 µg
Zink:
5970,0 µg
Kupfer:
1407,0 µg
Iod (Iodid):
18,0 µg
Mangan:
7370,0 µg
Fluorid:
467,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
1,562 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
865,880 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
1,102 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,927 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,830 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Brennnessel Pulver

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 4,0 g Fett

→ 5,2 g Zucker!

→ 1,1 g Salz!

→ 1,76 mg Fructose

 


allgemeine Angaben zu Brennnessel

geeignet für das Ernährungskonzept → vegan

QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

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