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my Foods
1,60 g Fett
1,05 g ungesättigte Fettsäuren
34,67 g Kohlenhydrate
2,03 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,01 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Bohnen weiß dick getrocknet

241 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
20,9 g
Kohlenhydrate:
34,7 g
Zucker:
2,0 g
Fett:
1,6 g
Ballaststoffe:
23,2 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,6 g
Mineralstoffe
Calcium:
113 mg
Magnesium:
140 mg
Phosphor:
414 mg
Kalium:
1,337 mg
Natrium:
4 mg
Spurenelemente
Eisen:
6460,0 µg
Zink:
2470,0 µg
Kupfer:
635,0 µg
Iod (Iodid):
1,8 µg
Mangan:
1615,0 µg
Fluorid:
95,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,067 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
2,500 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,503 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,177 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,435 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Bohnen weiß dick getrocknet

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Magnesium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

 
 

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