6,40 g Fett

5,37 g ungesättigte Fettsäuren

48,30 g Kohlenhydrate

24,15 g Zucker

0,00 g Laktose

0,00 g Fruktose

0,10 g Salz

0,00 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungsbedürfnissen passen
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Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Bockshornklee

347 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:

23,0 g

Kohlenhydrate:

48,3 g

Zucker:

24,2 g

Fett:

6,4 g

Ballaststoffe:

10,0 g

Cholesterin:

0 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

0,7 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

2,8 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

2,5 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,1 g

Mineralstoffe

Calcium:

176 mg

Magnesium:

191 mg

Phosphor:

296 mg

Kalium:

770 mg

Natrium:

67 mg

Spurenelemente

Eisen:

33530,0 µg

Zink:

2500,0 µg

Kupfer:

1000,0 µg

Iod (Iodid):

5,0 µg

Mangan:

2000,0 µg

Fluorid:

50,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,000 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

3,000 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,320 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,370 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

0,000 mg

Vitamin B6:

0,200 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ reich an Magnesium
→ reich an Eisen
→ kein Cholesterin enthalten

→ 6,4 g Fett

→ 24,2 g Zucker!