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my Foods
0,30 g Fett
0,18 g ungesättigte Fettsäuren
0,96 g Kohlenhydrate
0,96 g Zucker
0,00 g Laktose
0,41 g Fruktose
0,02 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lasse dir alle Lebensmittel auflisten, die zu deinen Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Bambussprossen roh

18 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
2,5 g
Kohlenhydrate:
1,0 g
Zucker:
1,0 g
Fett:
0,3 g
Ballaststoffe:
2,6 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
15 mg
Magnesium:
3 mg
Phosphor:
53 mg
Kalium:
468 mg
Natrium:
6 mg
Spurenelemente
Eisen:
700,0 µg
Zink:
200,0 µg
Kupfer:
250,0 µg
Iod (Iodid):
4,0 µg
Mangan:
350,0 µg
Fluorid:
45,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,002 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
6,500 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,130 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,080 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,100 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Bambussprossen roh

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,41 mg Fructose

 

geeignet für das Ernährungskonzept → vegan

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