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44,44 g Fett
34,61 g ungesättigte Fettsäuren
12,62 g Kohlenhydrate
12,62 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,00 g Salz
0,00 g Cholesterin

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Avocado Konzentrat

466 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
5,5 g
Kohlenhydrate:
12,6 g
Zucker:
12,6 g
Fett:
44,4 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
9,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
28,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
5,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
62 mg
Magnesium:
107 mg
Phosphor:
214 mg
Kalium:
2,076 mg
Natrium:
0 mg
Spurenelemente
Eisen:
1858,0 µg
Zink:
2861,0 µg
Kupfer:
1735,0 µg
Iod (Iodid):
13,0 µg
Mangan:
810,0 µg
Fluorid:
222,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,082 mg
Vitamin D:
0,015 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,251 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,354 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
1,081 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Avocado Konzentrat

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ reich an Magnesium
→ kein Cholesterin enthalten
mögliche Unverträglichkeiten

→ 12,6 g Zucker!

Schädigungspotential

→ 44,4 g Fett!

 

allgemeine Angaben zu Avocado:

geeignet für das Ernährungskonzept → vegan

Hier sind Sie sicher vor Lektinen!

Quellen

 

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