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my Foods
5,92 g Fett
3,23 g ungesättigte Fettsäuren
15,23 g Kohlenhydrate
6,15 g Zucker
0,00 g Laktose
0,68 g Fruktose
0,34 g Salz
0,04 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Aprikosen-Krapfen (mit Wasser zubereitet)

132 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
3,0 g
Kohlenhydrate:
15,2 g
Zucker:
6,2 g
Fett:
5,9 g
Ballaststoffe:
1,5 g
Cholesterin:
37 mg
Alkohol (Ethanol):
0,4 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
18 mg
Magnesium:
10 mg
Phosphor:
43 mg
Kalium:
249 mg
Natrium:
136 mg
Spurenelemente
Eisen:
739,0 µg
Zink:
287,0 µg
Kupfer:
123,0 µg
Iod (Iodid):
2,2 µg
Mangan:
183,0 µg
Fluorid:
25,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,273 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
4,355 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,039 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,068 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,050 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Aprikosen-Krapfen (mit Wasser zubereitet)

→ keine Laktose enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 5,9 g Fett

→ 6,2 g Zucker!

→ 0,3 g Salz!

→ 0,68 mg Fructose

→ 37 mg Cholesterin
 
 

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