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my Foods
0,39 g Fett
0,23 g ungesättigte Fettsäuren
52,19 g Kohlenhydrate
46,77 g Zucker
0,00 g Laktose
27,10 g Fruktose
0,01 g Salz
0,00 g Cholesterin

Lassen Sie sich alle Lebensmittel auflisten, die zu Ihren Ernährungs­bedürfnissen passen >>>>>>

Hier finden Sie Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und Besonderheiten zu Apfelkraut ungesüßt

221 Kilokalorien pro 100 Gramm

Proteine / Eiweiß:
1,4 g
Kohlenhydrate:
52,2 g
Zucker:
46,8 g
Fett:
0,4 g
Ballaststoffe:
8,2 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
23 mg
Magnesium:
23 mg
Phosphor:
42 mg
Kalium:
443 mg
Natrium:
3 mg
Spurenelemente
Eisen:
860,0 µg
Zink:
200,0 µg
Kupfer:
214,0 µg
Iod (Iodid):
3,0 µg
Mangan:
177,0 µg
Fluorid:
33,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,017 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
34,884 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,054 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,049 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,111 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Apfelkraut ungesüßt

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 27,10 mg Fructose

Schädigungspotential

→ 46,8 g Zucker!

 
 

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