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Ernährungsmodell: vegan

vegane Ernährung

>> Ernährungsmodell: vegane Ernährung
Was darf ich essen?

Die hier aufgeführten Lebensmittel dürften beispielsweise auf Ihrem Einkaufszettel stehen*:

Fleisch/Wurst (0)
Früchte/Obst (1251)
Gemüse (1795)
Fisch/Meeresfrucht (0)
Eiweiss-/Ei-/Milchprodukte (0)
Gebäck (149)
Getreide (231)
Getränke (93)
Pilze (0)
Nüsse und Samen (0)
Gewürze (73)
Hülsenfrüchte/Nüsse (466)
Fertigprodukte/Gerichte (182)
Marken-Produkte (108)

 

*Diese Aufstellung dient ausschließlich Ihrer Orientierung. Falls Sie aus gesundheitlichen Gründen bestimmte Lebensmittel nicht zu sich nehmen dürfen, sollten Sie immer Ihren Arzt zu Rate ziehen und nur Produkte kaufen, die auf die betreffenden Inhaltsstoffe hin geprüft und zertifiziert sind.

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